西甲
随着美加墨世界杯小组赛H组两场比赛结束，2026年美加墨世界杯已经完结了64场比赛。在世界杯扩军至48队前，这是32队世界杯规模下整届比赛的数量。
这也就意味着，其实我们已经度过了往届一整届世界杯的比赛场次，不过在美加墨世界杯，好戏才刚刚开始。接下来，还有40场比赛，分别是8场小组赛，以及32场淘汰赛。
在64场比赛里，总共产生了188粒进球，创造了历届世界杯的总进球数，历史纪录是上届的172球。12粒乌龙球也追平单届纪录，这届还产生了10张红牌以及3顶帽子戏法。
那么在这64场比赛里，你对哪场比赛印象最为深刻呢？
世界杯小组赛，英格兰2-0巴拿马，凯恩打进1球，成为英格兰队史世界杯最佳射手（11球）。
凯恩在第68分钟通过头球攻入2-0的进球——而且是在没有佩戴队长袖标的情况下。
他似乎是在进球庆祝时才发现袖标不见了。他显然是在中场休息时把袖标忘在了更衣室里。进球庆祝后不久，一名工作人员迅速从更衣室取来袖标为他戴上。他现在以11个进球成为英格兰队史世界杯最佳射手——超越了攻入10球的加里-莱因克尔。
比赛第84分钟，凯恩被换下，将队长袖标交给了乔丹-亨德森。
随着美加墨世界杯小组赛H组两场比赛结束，2026年美加墨世界杯已经完结了64场比赛。在世界杯扩军至48队前，这是32队世界杯规模下整届比赛的数量。
这也就意味着，其实我们已经度过了往届一整届世界杯的比赛场次，不过在美加墨世界杯，好戏才刚刚开始。接下来，还有40场比赛，分别是8场小组赛，以及32场淘汰赛。
在64场比赛里，总共产生了188粒进球，创造了历届世界杯的总进球数，历史纪录是上届的172球。12粒乌龙球也追平单届纪录，这届还产生了10张红牌以及3顶帽子戏法。
那么在这64场比赛里，你对哪场比赛印象最为深刻呢？
球迷们对世界杯扩军看法不一，足坛名宿们也是一样，而法国名宿勒伯夫明显是持反对意见的那个。
在ESPN的节目中，勒伯夫被问到是否赞同穆里尼奥的观点：穆帅明确不赞同世界杯扩军的决定。勒伯夫表示：“我赞同，世界杯前我就这么说了。第一轮德国踢库拉索踢了7-1，我还以为这样的情况会天天发生，不过是没有啦。
“我倒是可以接受48队参赛的世界杯，但我还是觉得，世界杯是给最好的球队的舞台，到现在为止我还不能对世界杯扩军表示信服，我现在想说，世界杯从现在开始了（32队开始进行淘汰赛），这是真正的世界杯。”
北京时间6月26日凌晨4:00，美加墨世界杯小组赛末轮，德国将对阵厄瓜多尔。
德国已经锁定小组头名，可能会轮换阵容，胡梅尔斯认为鲍曼应该顶替诺伊尔首发登场。
胡梅尔斯在赛前说道：“这肯定会成为新闻头条。最近几天我自己也在考虑这个问题，我个人认为，鲍曼应该在这场比赛首发。不过，我并不想以任何方式干涉国家队。“
“考虑到他近年来作为德国队一门的表现，让他获得一次世界杯出场机会是恰当的做法，这也是对他应对不利局面的奖励。”
北京时间7月7日凌晨3时，葡萄牙将在世界杯1/8决赛对阵西班牙。比赛前夕，葡萄牙队长克里斯蒂亚诺-罗纳尔多出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第三部分。
很高兴能再次见到你，克里斯蒂亚诺，我们在一年前的欧国联决赛当中见过你，我还记得当时那场即兴的新闻发布会，你在那里庆祝着你和葡萄牙国家队共同取得的胜利，并且我们当时相约在世界杯上再见，明天就是这个日子了，两支夺冠热门球队即将交锋：西班牙和葡萄牙，我想听听你对西班牙的看法是什么，他们是作为大热门来到这里的，目前一个球都没丢，虽然一开始他们并没有表现得极其出色，但是在对阵奥地利的比赛当中他们展现出了很高的水平，你对西班牙目前的比赛方式有什么看法？以及你认为明天的比赛将会发生什么？
我是这么说的，你非常清楚，我对西班牙有着极其特殊的感情。我的家人基本上算是西班牙人，我在那里有房子，我在那里有各种生意，我在那里拥有我的一切。我最好的朋友们也是西班牙人，至少其中有一部分是的，也就是说，我跟他们说，他们也向我评论道，西班牙又一次来到了这个舞台。
你看，西班牙永远都是赢得任何赛事的夺冠热门候选，无论是世界杯、欧洲杯，还是联合会杯。我们也都知道，明天我们将要面对的是曾经已经赢得过这项赛事冠军的他们。从理论上讲，西班牙是更被看好的热门，因为他们曾经赢得过冠军，而且他们拥有的冠军头衔也比葡萄牙更多。
但是，这是一项完全不同的比赛，上场的也是不同的球员，其中存在着疲劳的因素，也有伤病的影响，还有整体的环境氛围，明天的天气会很热，不过明天一切都会好的，球场里会开着空调。这绝对会是一场非常精彩，而且值得全力去拼搏的比赛。
对我个人而言，我非常享受而且喜欢对阵西班牙，因为我对阵西班牙的过往战绩是相当不错的。我已经跟西班牙交手过大概10次了，双方的胜负记录是非常平衡的，明天的比赛也将会是一样的局面。谁能做到呢？谁能在比赛当中把握住最好的细节？那么谁就能赢得胜利。我希望获胜的这支球队会是葡萄牙。我带着这样的一种信念，带着这样一种我们肯定会赢得这场比赛的预感。让我们一起期待明天，拭目以待吧。
算起来，你已经与西班牙国家队同场竞技交手了长达22年之久了？
是23年。
好的，23年，在这么长的时间里，你已经面对并较量过许多许多不同世代的西班牙球员了，在你看来，眼前的这支西班牙国家队和过去的那些队伍相比，究竟有着什么与众不同的地方？还有就是，拉明(亚马尔)是不是你到目前为止所见过的所有西班牙球员当中最具天赋的那一位呢？
我一直以来都把西班牙看作是一支汇聚了极其丰富天赋的国家队，我并不想在其中去单独挑选或者特别点评某一个特定的球员。因为不可否认的事实就是，他们整体真的都非常优秀，这是大实话。西班牙一直以来都是一支极其出色的国家队，而且这是跨越了好几个世代的。从我开始在这里、在国家队效力的时候起，大概从2003年、2004年那个时候开始，我就始终把西班牙国家队视作是能够赢得任何一项赛事冠军的强力热门候选。
明天的比赛注定将会是一场极其艰苦而且激烈的战斗，而我们所必须去做的，就是要在内心深处怀揣着无比坚定的信念，在球场上不遗余力地去拼搏奔跑，并且要展现出非凡的勇气。坦率地说，这也是我所能看到的我们能够战胜西班牙国家队的唯一可行的方式。
你好，克里斯蒂亚诺，我还是想稍微再追问一下关于拉明的事，我知道你不想去单独点评或者单独谈论某个人，但我还是想问问你，你是如何看待他从去年开始、从那场欧国联的比赛以来的成长和演变的？以及你认为葡萄牙队必须采用什么样的方式去防守并阻止他？
他绝对是一个有着极其广阔的未来的球员，但我没有看，说实话，我真的没有看过西班牙的任何一场比赛，我得对你实话实说。我仅仅只是看了一小部分，看了一点第一场比赛……第一场对阵佛得角的比赛，我看了一点点，真的是只看了一小部分。
但是就像我刚刚对你说的那样，他是一个拥有着美好未来的球员，他现在正在经历这一切，他做得非常非常好，而且他注定将会拥有一个无比光明的未来。但是我必须得再次告诉你，对我而言，对于西班牙队，我始终都是把西班牙队看作是一个整体的。他们真的非常优秀，他们踢得非常好，并且明天的比赛肯定将会是一场非常极其艰苦的对决。
你好，克里斯蒂亚诺，非常荣幸，很高兴能够见到你，算起来在整整20年前，也就是在2006年的德国世界杯上，你和路易斯-菲戈以及一群非常优秀的球员们一起携手打进了半决赛，当时的对手是法国队，现在20年的时间已经过去了，你们完全有可能在接下来的半决赛当中再次和法国队狭路相逢，关于这种可能到来的经典对决，你目前在心里有着什么样的想法和感受呢？另外，你的内心深处是否认为，足球这项运动本身欠你一座世界杯的冠军奖杯？
我并没有去过多地去回想以前那几代球员的事，当年能够和他们那群人一起在球场上并肩作战，确实是一段非常奇妙、非常了不起的经历。但是现在，我们处在一个完全不同的时代了，这是完全不同的一代球员，我认为这同样是一件非常好的事。这既是一个全新的挑战，同时一切的状况也都变得截然不同了。
我现在还完全不想去谈论任何关于半决赛的话题，因为就在明天，我们将要迎来一场非常非常重要、至关重要的比赛，我们的对手是这届赛事当中最受青睐、最被看好的夺冠热门国家队之一。如果我们明天能够顺利赢得比赛晋级的话，到时候我自然会有大把的时间来跟你们好好谈论关于半决赛的事。但是明天这场比赛，它真的会是一场极其艰苦、非常难踢的较量，我希望我们明天能够度过一个无比美妙的夜晚。对了，明天的比赛是两点进行，那就算是一个美妙的傍晚吧。让我们交叉双手，祈求好运降临吧。
两场4-1，双杀日本主力：孙颖莎和王曼昱的第32次对决，外人连决赛的门都摸不到
先把两场半决赛摆在一起看。
孙颖莎对早田希娜，4-1。五局比分：11-6、11-7、9-11、11-9、11-5。
王曼昱对张本美和，4-1。五局比分：11-8、11-4、12-10、9-11、11-6。
两场中日对决，两个4-1。日本女乒世界排名最高的两个选手，一个被孙颖莎打到21战全胜，一个被王曼昱三天之内赢了两次。
这不是半决赛，这是国乒女队给全亚洲上的一堂公开课。
先看孙颖莎这边。
早田希娜是日本女乒的绝对核心，巴黎奥运会铜牌得主，世界排名常年在前五。但在孙颖莎面前，她有一个尴尬到极点的纪录：职业生涯交手21次，一场没赢过。
21战全胜。这不是“占优”，这是“血脉压制”。
今天的半决赛，早田希娜在第三局加强搏杀，9-11扳回一局。那一刻她可能觉得有机会了。然后孙颖莎做了什么？第四局11-9，第五局11-5，直接把比赛收掉。没有任何波动，没有任何犹豫。
孙颖莎赛后收拾球包的动作很轻松，退场时路过观众席还跟何卓佳击了掌。一个4-1赢下半决赛的人，表情像是刚打完一场训练赛。
再看王曼昱这边。
张本美和是本届亚运会日本队最大的发现。18岁，世界排名第三，女团决赛把王曼昱逼到3-2，松岛辉空赛前放话要拿四金，张本美和也一样喊出了“四个项目全部夺金”。
然后她在三天之内，被王曼昱赢了两次。
9月24日女团决赛，王曼昱3-2险胜。9月27日女单半决赛，王曼昱4-1碾压。五局比分里，张本美和唯一赢的那一局是第四局11-9，还是因为王曼昱在12-10拿下第三局后稍微松了一下。
第五局王曼昱开局打出一波9-0。注意，是9-0。张本美和在这一局里，连球都摸不到。一个世界排名第三的选手，被另一个选手打出9-0的开局，这已经不是“实力差距”能解释的了，这是“心理上已经被打崩了”。
王曼昱赛后说，很期待和莎莎在决赛碰面。
孙颖莎在半决赛前说，希望能够跟曼昱顺利会师决赛，这是她现在要完成的任务。
两个人说的话，都做到了。
现在把视角拉远。
国乒女单亚运会八连冠，这个纪录本身已经足够说明问题。但比纪录更重要的是过程：四分之一决赛，两个日本选手被两个中国选手各自淘汰；半决赛，同样的剧本再来一遍。女团决赛赢过的对手，女单赛场一个不落全部再赢一次。
日本女乒折腾了整个巴黎奥运周期，培养出了早田希娜和张本美和两个世界前十的选手。日本媒体喊了三年“打破中国垄断”。结果到了名古屋，到了日本队的主场，早田希娜和张本美和连决赛的地板都没摸到。
原因很简单：她们各自碰到了一个“天敌”。
早田希娜的天敌是孙颖莎。21次交手，21次输球，这种心理阴影是技术层面的调整无法消除的。孙颖莎对早田希娜的球路理解到了什么程度？早田的每一个发球轮次，孙颖莎接发球的站位和判断几乎是预判式的。早田搏杀，孙颖莎稳住；早田变化，孙颖莎跟上；早田想打相持，孙颖莎直接在前三板解决问题。
张本美和的天敌是王曼昱。女团决赛3-2，女单半决赛4-1，比分在往中国选手这边倾斜。张本美和的反手是她的杀手锏，但王曼昱的反手比她还厚、还稳、还重。第五局那个9-0，就是王曼昱用反手锁死张本美和正手大角度的结果。你引以为傲的东西，对方比你更强，这种打击比单纯的实力差距更致命。
然后，决赛。
孙颖莎对王曼昱。国际赛场第32次交手。
自2021年起，两人近20次交锋全部发生在半决赛及决赛中，近13次更是全部在决赛相遇。
这两个数字翻译一下就是：世界女子乒坛的最高水平对决，永远是这两个人关起门来打。外人连决赛的门都摸不到。
交手记录方面，此前31次国际赛场交锋，孙颖莎以20胜11负占据优势。但如果你只看最近两年，两个人的胜负非常接近。2026年新加坡大满贯决赛，孙颖莎4-2赢。海口亚洲杯决赛，孙颖莎七局苦战才赢。澳门世界杯决赛，孙颖莎4-1赢，实现世界杯三连冠。
孙颖莎在决赛里赢得多，但王曼昱每一次都把她逼到了极限。
这场决赛有一个容易被忽略的变量：体能。
王曼昱在女团决赛中打了决胜盘，3-2险胜张本美和，消耗巨大。女单半决赛又打了一场4-1。孙颖莎在女团决赛中出场两次，女单半决赛的消耗相对小一些。到了决赛，谁的体能储备更充足，谁在关键分上的出手就更果断。
但王曼昱有一个孙颖莎没有的东西：2018年亚运会女单冠军。她是上一届亚运会女单金牌得主，她知道在亚运会决赛的舞台上赢球是什么感觉。
孙颖莎是2022年杭州亚运会女单冠军。两个人都是亚运冠军，但从来没有在亚运会决赛里碰过面。
第32次对决，第一次在亚运会决赛相遇。
金牌已经装进了中国队的口袋，银牌也是。剩下的悬念只有一个：谁的名字刻在金牌上。
孙颖莎说“这是我现在要完成的任务”。王曼昱说“很期待和莎莎碰面”。两个人说的都是对方，没有一个人提“冠军”两个字。
但站上球台那一刻，谁都不会让。
（陆小青）
32岁的冬奥会冠军武大靖在中国短道速滑队主教练竞聘中胜出，这是一个众望所归悬念不大的结果，早在体育总局冬季管理中心发布竞聘公告时，我就曾马前炮撰文分析武大靖是第一顺位人选。
武大靖的优势是退役不久，了解世界短道格局和技术潮流，作为少帅能够团结所有能团结的力量，大赛经验和人格魅力更是毋庸置疑。武大靖是史上最成功的中国短道男运动员，有一套适合中国选手的理念和滑法，也重视本土年轻人才的培养发掘。
目前中国短道队呈现男强女弱特点，与传统的女强男弱格局不一样，武大靖也要充分根据情况，让男队找准优势项目冲击大赛金牌，同时努力弥补女队短板，争取重塑女队辉煌。
冰迷们比较关心男队几个核心人物，孙龙、林孝埈、刘少昂。孙龙是米兰冬奥唯一奖牌获得者，他和武大靖关系很不错，2022年北京冬奥会孙龙失误摔倒，武大靖就呼吁：“我们要给他鼓励，出问题团队一起扛。”米兰冬奥会孙龙受伤，武大靖用非常心疼的语气：“我很关心孙龙膝盖渗血，希望他平安就好”。
孙龙技术称不上完美，稳定性有待提升，但很有冲劲，比赛气质不错，有点神似同样来自吉林省队的前辈武大靖。新的周期，孙龙应该还会是中国短道队核心骨干。
悬念最大的是归化运动员林孝埈和刘氏兄弟，他们实力出众，却受困于伤病，当前竞技水准远不及巅峰期。少帅武大靖会继续重用进入职业生涯末期的归化名将，还是将他们定义为过渡角色，亦或是直接不再启用，成为了外界关注的焦点。
林孝埈是世界短道史上技术最出色的选手，但天妒英才，属于玻璃体质，年龄大了之后滑行风格偏软，容易摔，容易被对手干扰。年过30的他最好的青春岁月给了韩国队，今年米兰冬奥会毫无表现，四年之后仍不乐观。
这就给武大靖出了难题。林孝埈的技术还在，能提升团队技术含量，而且有成千上万疯狂拥趸支持，是中国短道市场的票房保障。不重用林孝埈等于是暴殄天物，但伤痛和小林如影随形，把一切希望都寄托在他身上，存在太多不确定性。
林孝埈技术完美、形象俊朗、为人低调，确实是优质偶像，以至于获得了免于批评的权利。笔者米兰冬奥会之前很理性的分析林孝埈刚刚手术，硬度和稳定性不足，2026年冬奥会很可能难有斩获，事实也证明了我的先见之明，但仍被林粉喷的够呛。那么，武大靖该怎么应对小林和他的狂热粉丝？
刘氏兄弟是上一任主教练张晶从匈牙利带来的，可算作嫡系，但如今张晶卸任，刘少林状态萎靡，应该无望再进国家队，但刘少昂还是能打的，即便也已不在巅峰。是否继续重用刘少昂，这又是一个艰难的抉择。
中国短道队上个周期在新老交替、年轻人才锻炼环节存在不足，大换血是业内的共识。武大靖如何平衡各方关系，进行大刀阔斧的改革，这不仅仅需要过硬业务能力，还需要协调捋顺各种关系——这也是在体制内口碑尚佳的武大靖是“现阶段最理想主教练人选”的重要原因。
（威震天）
NBA2026年选秀大会在布鲁克林的巴克莱中心举行。
首轮24号签（湖人用25号签和尼克斯向上交易所得），湖人队选中3D侧翼卡梅隆·卡尔。
姓名：卡梅隆·卡尔（Cameron Carr）
出生日期：2004年11月21日
位置：得分后卫
球队：贝勒大学（大三）
裸足身高：6尺5（1米96）
体重：184磅（83.5公斤）
臂展：7尺1（2米16）
球员模板：特雷·墨菲、小蒂姆·哈达威
顺位预测：首轮中段
数据统计：
2025-26赛季，卡尔出战34场比赛，场均33.7分钟，得到18.9分5.8篮板2.6助攻1.3盖帽0.9抢断2.4失误，投篮命中率49.4%，三分命中率37.4%，罚球命中率80.1%。
顺位预测：首轮中段
优势
投篮：卡尔是一个全面的投手，接球投篮和运球投篮技术都非常出色。他的投篮动作干净、稳定，具备NBA级别的射程。而且他在移动中的投篮也很自如，这一点他已经在贝勒大学的比赛中充分展现；此外他还能运球投篮，无论走左侧还是走右侧都没问题。
角色球员技能：他在场上不会站着不动。他在场上跑动，积极参与进攻，而且懂得如何通过积极的空切来寻找对方防守的薄弱环节。对于一个需要他担任串联者而非主要发动机的进攻体系来说，他是满足要求的。
持球得分能力。当防守球员冲向他时，他的控球能力足以完成一次强力突破、突破对方的防守，而且他的运动能力足以让他在篮筐周围完成终结。出色的投篮能力让他具有威胁，而且他还有额外的一些技术，让他不仅仅能担任定点三分投手。
防守：他拥有出色的高度和运动能力，原地纵跳（96.5厘米）和最大纵跳（108厘米）都是今年联合试训纪录，是一个高大侧翼防守者。他在破坏对方的传球线路、盖帽以及换防方面已经展示出一些亮点。他就是需要变得更加强壮、以兑现自己的潜力。
劣势
体型太瘦。他已经21岁了，但是体重只有83.5公斤，这意味着进入NBA之后，他很难再像大学时期那样扛住防守者、运球创造出空间。而在防守端，他会被和他一样快但比他更壮的对手轻松欺负。
失误。他运球时失误太频繁，他能传球，但是他不是那种用传球撕开对手防线的球员，而且有时他的传球非常不精准。因此他的定位更多的是一个终结者，而不是一个为队友创造机会的球员。
总结：
卡尔兼具高度、投篮和运动能力，这让他成为适应现代NBA打法的侧翼球员。他具备成为3D侧翼的潜力，成为那种在场上拉开空间的球员，他也有直线突破上篮以及空切攻击篮筐的能力。除了墨菲、小哈达威之外，他的模板还包括布兰登·米勒以及瓦塞尔。
今年联合试训对抗赛，卡尔发挥上佳单场狂砍30分，这也让他的选秀行情走高。对于那些需要外线投篮能力以及能够换防的高大侧翼的球队来说，卡尔会迅速进入他们的轮换阵容。他的长期前景则是成为具备自主进攻能力的首发球员，一旦他的持球和体型变得更好。
（医生）
北京时间6月15日消息，纽约尼克斯球迷在季后赛期间“占领”客场球馆，已经成为今年季后赛最引人注目的现象之一。而在总决赛第五场到来之前，圣安东尼奥马刺正试图采取措施，防止主场Frost Bank Center彻底变成尼克斯的“第二主场”。
根据Ticketmaster官网的购票声明显示：“Frost Bank Center位于得克萨斯州圣安东尼奥。本场比赛门票仅限居住在球馆150英里（约241公里）范围内的消费者购买。居住地将以信用卡账单地址为准。对于居住在150英里范围外的购票订单，系统将在不另行通知的情况下取消订单并退款。此外，通过场馆渠道购买门票，每笔交易最多限购4张。”
这一限制措施迅速引发争议。纽约州州长凯西·霍楚尔公开呼吁取消该政策，她表示：“数以千计的纽约人已经本着善意购买了门票、预订了机票并做好了出行计划。”
不过，据圣安东尼奥当地媒体News 4记者Christopher Hoffman报道，马刺方面随后发表声明解释称，这项限制仅适用于Ticketmaster官方渠道，而并不影响其他二级票务市场。
马刺在声明中表示：“门票在最初购买之后，可能通过多种渠道被转让或转售多次。因此，基于账单地址确定的原始购买者所在地，并不一定能够反映最终到场观赛的人是谁。”
换句话说，即使官方渠道限制外地球迷购票，尼克斯球迷依然能够通过转售平台获得门票。事实上，即便实施了上述限制，人们依然普遍预计，总决赛第五场仍将出现大批尼克斯球迷。MSG Sports已经确认，马刺不会取消此前已经购买本场比赛门票的球迷订单。
（陆小青）
2026年温布尔登网球公开赛的单打资格赛第二轮赛事已经全部开打，一共五位中国球员出战最终取得3胜2负的战绩，朱琳和周意将各自进行决胜轮的比赛，距离最终突围晋级正赛只剩下最后一场胜利。
王曦雨在今年复出之后打了许多站比赛，在本周温网资格赛开赛前，她还在WTA125布雷西亚出战红土赛事，在这站比赛中她打进决赛并输给了谢里芙无缘冠军，当然亚军的成绩也足够让王曦雨的排名回到前一百，中国金花已经来到第86位。
连续的征战显然让王曦雨倍感疲倦，尤其她还刚刚从伤病中恢复过来，从已结束的资格赛第二轮比赛来看，王曦雨在6-3 1-6 0-4落后的情况下最终选择退赛，她的双腿目前已经绑满了胶布，据悉昨天第一轮赛后王曦雨的全腿就抽筋过了。
希望她的身体无大碍，根据参赛计划，王曦雨的下一站比赛应该是WTA250孟菲斯赛，重新回到硬地，希望她能够有更好的发挥。
除了王曦雨，昨天止步资格赛第二轮的还有白卓璇和布云朝克特，其中白卓璇被亚特琴科直落两盘击败，这场失利也终结了她本人在温布尔顿资格赛100%的胜率，在2023年和2024年她曾连续从资格赛实现突围。
在草地热身赛连续夺得两个125级别冠军的布云朝克特在来到温网后没能延续好手感，他以1-2的总比分不敌塔比尔，其中第二盘抢七的失利是转折点，在第三盘他一度遭遇1-4的开局，即便一度追到4-5还是没能实现翻盘。
老将朱琳在第二轮以6-2 6-3的比分横扫法国小将拉乔纳，这场比赛仅耗时59分钟，赛后她直言今天比赛的时候太热了，自己希望能够抓紧时间打完，尽管朱琳膝盖也缠着绷带，右手佩戴护肘，但她本人表示这只是起到防护和预防损伤的作用。
谈及距离温网正赛只剩下最后一场比赛，她直言自己保持平常心，“这场对决不会轻松，我会全力以赴，至于结果顺其自然。赢球就能晋级正赛，输了就回国吹空调。”
北京时间6月25日，ESPN名记布莱恩-文霍斯特报道，湖人队非常愿意用勒布朗-詹姆斯换贾莱特-阿伦，LBJ也很想重返克利夫兰，如果骑士肯用阿伦先签后换詹姆斯，湖人只需要0.17秒就会做出这个交易决定。
贾莱特-阿伦三年9072万的合同今夏生效，他26-27赛季的薪水为2800万，詹姆斯理论上可以跟湖人签下两年1.12亿的顶薪，但湖人不太可能给詹姆斯这份顶薪，毕竟刚刚给了里夫斯四年1.85亿，而且要匹配阿伦的合同只需要给两年5000万就够了。
大家觉得骑士队会为了41岁的勒布朗牺牲阿伦吗？就算湖人给詹姆斯两年5000万，他的薪资刚好跟阿伦2800万匹配，我认为骑士也不会去先签后换詹姆斯，目前骑士已经超第一土豪线1321万，超第二土豪线21万。
只要骑士队先签后换勒布朗-詹姆斯就会触发第二土豪线永久硬帽，骑士本赛季就会永远绑定第二土豪硬帽，后续的操作绝对不能超过第二硬帽，目前距离第二硬帽只有21万，骑士队会无法使用全额中产、迷你中产、交易补强都被第二土豪线锁死。
目前骑士队只有11人名单：米切尔、哈登（球员选项）、施罗德、阿伦、斯特鲁斯、梅里尔、泰森、普罗克特、汤姆林、克雷波特、莫布利。如果骑士队为了得到41岁的勒布朗去先签后换了，接下来的所有运作都只能底薪补强，交易必须保持在第二硬帽之下。
不过除了詹姆斯留队以外，詹姆斯离队后的赔率来看骑士的确是第一的存在，骑士+300、勇士+400、马刺+1500,。从运作角度出发骑士根本不可能去签换勒布朗，当然勒布朗愿意底薪加盟他们肯定乐意。
璀璨传奇，声动华彬
1999年的NBA选秀大会，菲尼克斯太阳用第9顺位选中了一个来自内华达大学拉斯维加斯分校（UNLV）的年轻人。没有太多人关注他，因为同届还有埃尔顿·布兰德、史蒂夫·弗朗西斯、拜伦·戴维斯等更耀眼的新秀。可没人想到，这位不起眼的年轻人，最终会成为那个时代最全面、也是最容易被忽视的锋线之一。
他的名字叫肖恩·马里昂（Shawn Marion）。
很多年轻球迷第一次看到马里昂投篮，都会忍不住笑出来。
出手点很低。
动作极不标准。
几乎不像专业球员。
有人调侃：
"这是NBA历史上最奇怪的投篮姿势。"`
可神奇的是，这样的动作，他却整整用了16个赛季。
而且还能稳定得分。
因为马里昂从来不靠动作漂亮。
他靠的是效率。
真正让马里昂成名的，是太阳队著名的"七秒进攻"时代。
纳什负责组织。
小斯负责终结。
而马里昂，则负责所有别人不愿意做的事情。
抢篮板。
快攻。
补防。
协防。
空切。
防守对方箭头人物。
从一号位到五号位，他几乎都能防。
很多比赛结束后。
他的数据总是非常特别。
18分。
11个篮板。
3次抢断。
2次盖帽。
没有一项特别夸张。
可全部加起来，却足以影响整场比赛。
也正因为如此，他连续四次入选全明星，两次进入NBA最佳阵容，并多年稳居联盟顶级锋线行列。
可即便如此，马里昂依然长期被低估。
因为他的比赛，没有那些令人血脉偾张的个人单打。
没有连续后撤步三分。
也没有铺天盖地的媒体宣传。
他只是默默完成每一个回合。
把球队需要做的事情做到最好。
很多太阳球迷后来都说：
"如果纳什是发动机，那马里昂就是整辆车的底盘。"`
2008年，他离开效力多年的太阳。
有人认为，他的巅峰已经结束。
可真正属于他的传奇，却在几年后到来。
2011年，达拉斯独行侠一路杀进总决赛。
面对拥有詹姆斯、韦德和波什组成"三巨头"的热火。
外界几乎一边倒看好热火夺冠。
可系列赛开始后。
马里昂承担起了最困难的任务。
他一次次换防詹姆斯。
不断补位。
不断消耗对方锋线。
虽然数据并不华丽。
却让热火的进攻始终打得不够流畅。
最终。
独行侠六场击败热火。
诺维茨基捧起总冠军奖杯。
很多人记住了诺维茨基的伟大。
却忽略了马里昂在防守端几乎打满每一分钟。
赛后，时任独行侠主教练里克·卡莱尔评价他说：
"没有肖恩·马里昂，我们不可能拿到这座冠军。"`
为什么今天越来越多年轻教练开始重新研究马里昂？
因为现代篮球越来越强调位置模糊化。
能防多个位置。
能快速转换。
能抢篮板。
还能不占球权。
这样的球员，比过去任何时代都更值钱。
如果把巅峰马里昂放到今天。
他完全符合现代篮球对于全能锋线的一切要求。
甚至很多人认为。
他会比当年更加吃香。
阿布一直认为，马里昂最大的遗憾，就是他没有生活在属于自己的时代。
如果放在今天。
他的合同可能会更高。
他的数据会更漂亮。
他的历史地位，也会被重新定义。
可即便如此。
他依然用四届全明星、一座总冠军和超过17000分、9000多个篮板的职业生涯，证明了自己。
真正伟大的球员。
未必要拥有最漂亮的投篮动作。
也未必要成为聚光灯下最耀眼的人。
只要能够帮助球队赢球。
他就值得被历史记住。
肖恩·马里昂，就是NBA最经典的例子。
如果把巅峰肖恩·马里昂放到如今的NBA，你认为他的身价会达到什么级别？
A：顶薪超级锋线
B：联盟最佳3D球员
C：冠军球队二当家
D：年度最佳防守球员热门
你的答案是什么？为什么？
（医生）
NBA2026年选秀大会在布鲁克林的巴克莱中心举行。
首轮24号签（湖人用25号签和尼克斯向上交易所得），湖人队选中3D侧翼卡梅隆·卡尔。
姓名：卡梅隆·卡尔（Cameron Carr）
出生日期：2004年11月21日
位置：得分后卫
球队：贝勒大学（大三）
裸足身高：6尺5（1米96）
体重：184磅（83.5公斤）
臂展：7尺1（2米16）
球员模板：特雷·墨菲、小蒂姆·哈达威
顺位预测：首轮中段
数据统计：
2025-26赛季，卡尔出战34场比赛，场均33.7分钟，得到18.9分5.8篮板2.6助攻1.3盖帽0.9抢断2.4失误，投篮命中率49.4%，三分命中率37.4%，罚球命中率80.1%。
顺位预测：首轮中段
优势
投篮：卡尔是一个全面的投手，接球投篮和运球投篮技术都非常出色。他的投篮动作干净、稳定，具备NBA级别的射程。而且他在移动中的投篮也很自如，这一点他已经在贝勒大学的比赛中充分展现；此外他还能运球投篮，无论走左侧还是走右侧都没问题。
角色球员技能：他在场上不会站着不动。他在场上跑动，积极参与进攻，而且懂得如何通过积极的空切来寻找对方防守的薄弱环节。对于一个需要他担任串联者而非主要发动机的进攻体系来说，他是满足要求的。
持球得分能力。当防守球员冲向他时，他的控球能力足以完成一次强力突破、突破对方的防守，而且他的运动能力足以让他在篮筐周围完成终结。出色的投篮能力让他具有威胁，而且他还有额外的一些技术，让他不仅仅能担任定点三分投手。
防守：他拥有出色的高度和运动能力，原地纵跳（96.5厘米）和最大纵跳（108厘米）都是今年联合试训纪录，是一个高大侧翼防守者。他在破坏对方的传球线路、盖帽以及换防方面已经展示出一些亮点。他就是需要变得更加强壮、以兑现自己的潜力。
劣势
体型太瘦。他已经21岁了，但是体重只有83.5公斤，这意味着进入NBA之后，他很难再像大学时期那样扛住防守者、运球创造出空间。而在防守端，他会被和他一样快但比他更壮的对手轻松欺负。
失误。他运球时失误太频繁，他能传球，但是他不是那种用传球撕开对手防线的球员，而且有时他的传球非常不精准。因此他的定位更多的是一个终结者，而不是一个为队友创造机会的球员。
总结：
卡尔兼具高度、投篮和运动能力，这让他成为适应现代NBA打法的侧翼球员。他具备成为3D侧翼的潜力，成为那种在场上拉开空间的球员，他也有直线突破上篮以及空切攻击篮筐的能力。除了墨菲、小哈达威之外，他的模板还包括布兰登·米勒以及瓦塞尔。
今年联合试训对抗赛，卡尔发挥上佳单场狂砍30分，这也让他的选秀行情走高。对于那些需要外线投篮能力以及能够换防的高大侧翼的球队来说，卡尔会迅速进入他们的轮换阵容。他的长期前景则是成为具备自主进攻能力的首发球员，一旦他的持球和体型变得更好。
（医生）
北京时间6月25日，NBA选秀大会次轮正在进行中。
第51顺位，奇才选中来自南佛罗里达大学的内线以赛亚-尼尔森，随后交易至魔术。
第52顺位，快船选中来自北卡大学的中锋维萨尔，随后交易至老鹰。
第53顺位，尼克斯（来自火箭）选中来自弗吉尼亚大学的中锋乌贡纳-
第54顺位，勇士选中来自佛罗里达州立大学的后卫拉贾-琼斯。
第55顺位，火箭选中来自西北大学的前锋尼克-马丁内利，随后免费送给快船。
北京时间6月25日，世界杯A组小组赛第3轮，墨西哥3-0完胜捷克，以三战全胜零失球的战绩挺进淘汰赛。主帅阿吉雷在赛后表示，球队向奥乔亚致敬；会专注于接下来要面对的挑战。
阿吉雷表示：“这是一个美好的夜晚。我不喜欢开局那几分钟，因为对手在我们的半场控制了球权，并且前两次攻入禁区。这让我有些担心，但我们进行了调整，下半场表现有所提升，而且我们要向奥乔亚致敬，他正在参加自己的第六届世界杯，他是一位传奇，而且是墨西哥人。我们还能要求什么呢？
“我相信球迷们会开心地回家。相比对阵南非和韩国的比赛，我们这场踢得更有连续性。前两轮我们分别以2-0和1-0取胜，今天我们能够长时间控球，踢得不错，也取得了进球。最后阶段，他们给我们施加了压力，这是正常的，因为他们必须冒险，否则就会出局。”
他继续说道：“我们正在研究下一个对手，希望明天我们就能知道对手是谁。我相信我们不会停留在已经做到的事情上，而是会专注于接下来要面对的挑战。在这方面，我们的心态已经有所提升。
“当比分还是0-0时，球迷们表现得很严格、要求很高，但球员们重新调整了自己，没有分心。他们保持了情绪上的平衡，并继续专注于自己必须完成的事情。”
谈到对淘汰赛阶段的期待时，阿吉雷说道：“以我现在的年纪，再加上经历过这么多事情，我不是一个特别爱做梦的人。我更愿意一步一步来，慢慢前进，活在当下。”
据《邮报》报道，热奥瓦尼-昆达正为加盟切尔西做最后准备。
昆达身边人士把这段准备称为“通往伦敦之路”。18个月前，他从葡萄牙体育加盟切尔西的交易已经预先敲定，费用最高约4400万欧元。
本周末，昆达将抵达目的地。消息人士称，他计划在周六飞往英国首都，随后在新帅哈维-阿隆索麾下开始切尔西季前备战。
对于这名19岁边锋来说，这次转会的重要性怎么强调都不为过。据了解，这名葡萄牙新星把它视为“人生中的机会”，这也成为过去6个月里他私下为职业生涯新篇章做准备的动力。
本周，正好是昆达在伦敦接受右脚第五跖骨骨折手术6个月。手术后，他没有返回葡萄牙体育，而是暂时留在切尔西的照料之下恢复，并执行未来东家为他量身制定的训练和营养计划。
直到2026年4月，昆达才回到葡萄牙体育。葡萄牙体育内部消息人士告诉《邮报》，这名青训球员在科巴姆训练基地康复期间“增加了肌肉量”。这并非偶然。切尔西方面向昆达解释过，这样做是为了让他提前适应英超的身体对抗。
昆达是葡萄牙U21边锋，也可以出任翼卫，这对阿隆索很有帮助。他必须先专注于随葡萄牙体育踢完2025-26赛季。不过，在他缺阵期间，佩德罗-贡萨尔维斯和热尼-卡塔莫等队友已经在边路站稳位置，昆达想重新夺回主力位置并不容易，大多数时候只能扮演替补奇兵的角色。
在加盟切尔西前，昆达一直在幕后加练。自从跖骨骨折后，他通过高强度力量训练增肌。昆达团队人士形容他的态度是“没有休息日”，这名边锋每天都会花数小时与私人教练一起训练。为了给切尔西新帅阿隆索留下深刻印象，19岁的昆达缩短了自己的休整时间，希望一到队就进入状态。
昆达没能以理想方式告别葡萄牙体育。葡萄牙体育本赛季在葡超排名第二，落后于波尔图；在葡萄牙杯决赛中，他们又爆冷不敌来自第二级别联赛的托伦斯。
这个被伤病打断的赛季，昆达为葡萄牙体育交出6球9助攻的数据。不过他的赛季并未就此结束。葡萄牙体育5月24日踢完赛季收官战后，他休息了两天，随后加入葡萄牙U21队。本月早些时候的6月3日，他在葡萄牙U21以4-0击败北爱尔兰的比赛中梅开二度。
昆达至今为葡萄牙各级青年队出场30次打进11球。他17岁时就入选过成年国家队，但两年过去仍在等待首秀。如今想挤进罗伯托-马丁内斯星光熠熠的阵容，并不容易。
本月国家队任务结束后，昆达没有像当下不少球员那样飞往迪拜、伊维萨或其他度假地。据了解，他对自己赛季结束的方式并不满意，因此决定留在里斯本，留在更接近家人和朋友的地方。
最主要的原因，正是那条“通往伦敦之路”。昆达团队人士透露，他奉行“没有休息日”的准则。他或许会去海边待几个小时，看一点日本动漫，吃一些自己喜欢的曼卡拉汤——这是他出生地几内亚比绍的一道菜——但核心安排是每天与聘请的私人教练一起训练。
为了做好准备，昆达恢复了此前切尔西为他安排的恢复和力量训练。过去一周，他已经联系多名葡萄牙体育队友和工作人员，包括青训体系中的成员，逐一道别。
阿隆索打算利用这个季前赛进一步考察球员。不过切尔西内部人士一直表示，俱乐部的计划是让昆达留队，而不是将他外租积累经验。
昆达的多面性对他有利。他在葡萄牙体育的一线队首个赛季主要踢三中卫体系里的右翼卫，当时主帅是亚历山德罗-阿莫林。第二个赛季，他更多出任边锋，左右两侧都能踢，偶尔也会客串10号位。
阿隆索可以在三后卫和四后卫之间切换，昆达的多面性会让他在新帅麾下更有竞争力。
切尔西正在推动迅速签下亚特兰大球员帕莱斯特拉，这说明阿隆索希望球队具备使用三中卫加翼卫体系的充足选择。
预计阿隆索不会只依赖他在勒沃库森取得成功时使用的3-4-2-1阵型。21岁的帕莱斯特拉既能踢两侧翼卫，也能踢边后卫，但阿隆索敦促俱乐部引进这名多面手意大利国脚，自有原因。
如今，阿隆索也将拥有昆达。和帕莱斯特拉一样，昆达适合两套体系。在“通往伦敦之路”的终点，他已经准备好迎接新挑战。
本场比赛为中立场比赛
竞彩足球主客一致: 1 胜负彩主客一致: 1 北单胜负过关主客一致: 1 北京单场主客一致: 1
乌兹别克斯坦（主队）
有利情报
1. 据统计，在近三届世界杯的舞台上，共有四支新军（波黑、冰岛、巴拿马、卡塔尔）首次踏上决赛圈的赛场。然而，这些新军在世界杯首战中的表现却堪称惨淡，四场比赛仅取得1平3负的战绩，首战拿分率仅为25%。其中，仅有2018年的冰岛队凭借顽强的防守，在首秀中以1-1逼平了豪门阿根廷。这段沉重的历史数据，无疑给即将迎来队史世界杯首秀的乌兹别克斯坦带来了巨大的心理压力。
2. 乌兹别克斯坦中锋肖穆罗多夫本赛季状态火热，其在土超赛场打入22球，拿到本赛季的土超金靴。此外，他还贡献了5次助攻。国家队层面，肖穆罗多夫世预赛出场15次，打入5球（队内第一射手）并有4次助攻，直接参与 9 粒球队进球，进攻贡献率全队最高。肖穆罗多夫190cm身高，背身扛人、头球、定位球抢点能力突出，全队反击战术围绕他做牵制。本场世界杯首秀，这名土超金靴的表现值得期待。值得一提的是，本场比赛肖穆罗多夫将直接面对老对手效力于加拉塔萨雷的哥伦比亚中卫桑切斯，本赛季肖穆罗多夫在土超赛场上2次面对桑切斯的加拉塔萨雷，打入1球。本场2人的对位，也是看点十足。
3. 乌兹别克斯坦历史性首次晋级世界杯后，迅速换掉了率队晋级世界杯的功勋主帅卡帕泽。尽管卡帕泽带队成绩出色，但乌兹别克斯坦足协认为其缺乏世界级大赛经验，因此决定在晋级后立即换帅，以应对世界杯正赛的挑战。接替他的是金球后卫意大利人卡纳瓦罗。乌兹别克斯坦足协希望学习欧洲先进的战术思想，特别是重视防守，希望借助卡纳瓦罗的意式防反体系，在队伍整体实力不算很强的情况下，争取在世界杯上取得好成绩。卡纳瓦罗接手球队后，主打3中卫体系，大幅提升球队防守纪律，率队8场比赛仅丢 7 球，多次零封亚洲强队。
不利情报
1. 近日，乌兹别克斯坦主帅卡纳瓦罗接受媒体采访时表示：我告诉球员们，我们没什么可输的。我们必须证明自己是一支组织有序的球队，并且无所畏惧。我们没有赢球的义务，但当球在我们脚下时，我们必须知道该怎么处理。当然，要争取拿到一些成绩，但我们没什么可输的。经验很重要，因为12月还有亚洲杯，我希望在那项赛事中取得好成绩。世界杯就是为了亚洲杯做准备的。
2. 作为中亚首支晋级世界杯决赛圈的球队，乌兹别克斯坦终于迎来了队史的历史性突破。自1991年独立以来，这支球队在经历了长达28年、连续七届世预赛的遗憾折戟后，终于圆梦美加墨。然而，首次踏上世界杯的最高舞台，也意味着全队上下均缺乏顶级大赛的实战经验，将面对巨大的心理压力。
3. 乌兹别克斯坦本赛季近10个客场比赛，在落后的情况下最终客场输球率达100%。
中立
中立情报
1. 哥伦比亚公布了世界杯大名单，传奇中场J罗领衔，拜仁飞翼路易斯・迪亚斯 7000 万欧独一档，占全队总身价近 1/4；穆尼奥斯、卢库米、苏亚雷斯、里奥斯四人身价超 2000 万，构成球队中轴线。欧洲五大联赛主力居多（英超、意甲、葡超、西甲、德甲），辅以巴甲、阿超、土超、墨超实力派，阵容对抗强度充足。 门将：奥斯皮纳、蒙特罗、卡米洛-巴尔加斯 后卫：穆尼奥斯、阿里亚斯、莫西卡、马查多、米纳、卢库米、达文森-桑切斯、迪塔 中场：里奥斯、普埃塔、波尔蒂利亚、J罗、莱尔马、卡斯塔尼奥、金特罗、阿里亚斯、卡拉斯卡尔、坎帕兹 前锋：路易斯-迪亚斯、路易斯-苏亚雷斯、安德烈斯-戈麦斯、库乔-埃尔南德斯、科尔多瓦
2. 乌兹别克斯坦公布了世界杯大名单，唯一五大联赛球员是曼城中卫胡桑诺夫（3500 万欧元），他也是全队身价最高的球员。此外，锋线上还有土超金靴肖穆罗多夫和效力土超球队伊斯坦布尔体育的法伊祖拉耶夫。 门将：尤茨基尔·尤索波夫、博季拉利·埃尔加舍夫、阿卜杜沃赫德·内马托夫 后卫：拉斯塔马乔·阿舒马托夫、奥马尔·埃什穆罗多夫、阿瓦兹别克·乌尔马萨利耶夫、胡桑诺夫、阿卜杜拉·阿卜杜拉耶夫、雅克洪吉尔·乌罗佐夫、阿利吉诺夫·霍贾克巴尔、贝赫鲁兹·卡里莫夫、法鲁赫·沙费耶夫、夏尔佐德·纳斯鲁拉耶夫 中场：阿齐兹·加涅耶夫、阿克玛·莫兹戈沃伊、谢尔佐德·伊萨诺夫、奥塔贝克·舒库罗夫、奥迪尔琼·卡姆罗贝科夫、多斯通贝克·哈姆达莫夫、贾姆什德·伊斯坎德罗夫 前锋：阿博斯别克·法伊祖拉耶夫、奥斯通·乌鲁诺夫、贾洛利丁·马沙里波夫、阿兹别克·阿莫诺夫、肖穆罗多夫、伊戈尔·谢尔盖耶夫
3. 本场小组赛将由英格兰人安东尼·泰勒担任主裁判。其执法风格允许合理身体冲撞，不吹体毛级小动作，优先保证比赛流畅。禁区拉拽、故意手球、破坏单刀等明确犯规基本会判罚点球。值得一提的是，哥伦比亚阵中有多名球员效力或曾效力于英超联赛，对泰勒的执法尺度与习惯相当熟悉，这或许能在一定程度上帮助球队更好地适应裁判的吹罚节奏。
哥伦比亚（客队）
有利情报
1. 哥伦比亚边锋路易斯·迪亚斯正处于职业生涯的巅峰期，目前以7000万欧元的身价稳居全队第一。在国家队层面，他堪称世预赛的头号功臣，出战17场狂轰7球并贡献4次助攻，在南美区射手榜上高居第二，仅以1球之差紧随梅西。而在俱乐部赛场，迪亚斯同样交出了现象级的答卷，本赛季各项赛事代表拜仁慕尼黑出战51场，豪取26球23助攻的恐怖数据。这名状态火热的顶级边锋，无疑将成为哥伦比亚在世界杯赛场上攻城拔寨的“终极答案”。
2. 哥伦比亚近10场正赛多达7场比赛半场有得失球。
3. 哥伦比亚身价≥乌兹别克斯坦身价的10倍，哥伦比亚阵容实力完全碾压乌兹别克斯坦。
不利情报
1. 据统计，在近3次参加的世界杯（1998年、2014年、2018年）首战中，哥伦比亚队仅取得1胜1平1负的战绩，胜率仅为33.3%。在这3场揭幕战中，球队合计打入4球、丢掉3球，整体攻防表现略显平淡，并未展现出绝对的实力优势。
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。